Persönliche Beratung

Jede Zusammenarbeit beginnt mit einem unverbindlichen Gespräch, in dem du mir deine Beweggründe und Ziele schilderst, und ich dir ein Bild davon vermittle, wer ich bin und wie ich arbeite.

Finden wir zueinander, starten wir mit der sogenannten Anamnese. Wir vertiefen in einem zweistündigen Gespräch das bereits Bekannte, beschäftigen uns mit den sogenannten Resilienzschlüsseln und entwickeln zusammen die Leitplanken unserer Zusammenarbeit.

In den folgenden je 1,5stündigen Gesprächen arbeiten wir alltagsnah und mitunter kreativ an Ihren Zielen. Die Einheiten bestehen aus viel Selbstreflektion und konkreten Übungen, die nach und nach in den Alltag integriert werden. Um nachhaltige Veränderungen zu erzielen, empfehle ich mindestens drei Einheiten. Die Anzahl der Einheiten hängt jedoch grundsätzlich von deinem individuellen Bedarf ab.

Ziel ist es, dich selbst (noch) besser kennenzulernen, bestehende Denk- und Verhaltensmuster aufzuspüren und für dich selbst Entlastung zu schaffen. Je nach Schwerpunkt integrieren wir auch Entspannungsübungen in die Einheiten.

Wichtig: Eine Einzelberatung ersetzt keine Psychotherapie! Bitte sprich mich gerne an, wenn du dir unsicher bist, ob eine Einzelberatung zum Thema Resilienz das Richtige für dich ist.

Kosten

Gesamtpakete:

Anamnese (2h) plus 3 Beratungstermine (à 1,5h): 350€

Anamnese (2h) plus 5 Beratungstermine (à 1,5h): 510€

Einzeln:

Anamnese (2h): 120€

Einzeleinheit (1,5h): 90€