Persönliche Beratung

Jede Zusammenarbeit beginnt mit einem unverbindlichen Gespräch, in dem Sie mir Ihre Beweggründe und Ziele schildern, und ich Ihnen ein Bild davon vermittle, wer ich bin und wie ich arbeite.

Finden wir zueinander, starten wir mit der sogenannten Anamnese. Wir vertiefen in einem zweistündigen Gespräch das bereits Bekannte, beschäftigen uns mit den sogenannten Resilienzschlüsseln und entwickeln zusammen die Leitplanken unserer Zusammenarbeit.

In den folgenden je 1,5stündigen Gesprächen arbeiten wir alltagsnah und mitunter kreativ an Ihren Zielen. Die Einheiten bestehen aus viel Selbstreflektion und konkreten Übungen, die nach und nach in den Alltag integriert werden. Um nachhaltige Veränderungen zu erzielen, empfehle ich mindestens drei Einheiten. Die Anzahl der Einheiten hängt jedoch grundsätzlich von Ihrem individuellen Bedarf ab.

Ziel ist es, sich selbst (noch) besser kennenzulernen, bestehende Denk- und Verhaltensmuster aufzuspüren und für sich selbst Entlastung zu schaffen. Je nach Schwerpunkt integrieren wir auch Entspannungsübungen in die Einheiten.

Wichtig: Eine Einzelberatung ersetzt keine Psychotherapie! Bitte sprechen Sie mich gerne an, wenn Sie sich unsicher sind, ob eine Einzelberatung zum Thema Resilienz das Richtige für Sie ist.

Kosten

Gesamtpakete:

Anamnese (2h) plus 3 Beratungstermine (à 1,5h): 350€

Anamnese (2h) plus 5 Beratungstermine (à 1,5h): 510€

Einzeln:

Anamnese (2h): 120€

Einzeleinheit (1,5h): 90€